エステで痩身ダイエットに挑戦すること

痩せたい気持ちはだれにでもあり、エステで痩身ダイエットに挑戦しました。
リンパや血行の流れを良くするために、ギュウギュウに揉まれました。
正直痣ができるぐら痛かったです。
痛いところが血行が悪く、悪いものがたまっているということを説明されました。
私は悪いところだらけですね。
それでもだんだんと痛みにもなれてくるのもあります。
あとは、食事プログラムもありました。
エステ店が独自に考えた食事内容で自分で分量も量って作り、それだけを食べます。
大変でしたが、食事の勉強にもなり、結果的に良かったと思います。
エステを受けるだけでなく、自分自身も努力する姿勢を教えていただき、そのおかげで痩身できたと思います。
自身のもつながり、感謝しています。

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エステでのダイエットの効果について。

エステでのダイエットには痩身コースを用います。
痩身は顔やお腹まわり、二の腕や太もも、おしりな

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ダイエットエステの基礎知識について

最近体重が増えてきたので、体重を落とさなければいけないと焦っている人がたくさんいます。
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